Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Bielinach - Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów

Artykuły

• 

  Wyjazd Seniorów na Basen Mineralny Solec – Zdrój

  15 lipca 2026

  

  W dniu 14.07.2026 r. odbył się drugi w tym roku wyjazd Seniorów na Basen Mineralny w Solcu-Zdroju  (ul. Partyzantów 18, 28-131 Solec-Zdrój) w ramach zadania „Pomoc terapeutyczna m. in. światłoterapia, muzykoterapia, akupunktura,
  dogoterapia, ziołolecznictwo, masaże kliniczne, kąpiele lecznicze, hipoterapia (kąpiele lecznicze)” w projekcie „Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów” współfinansowanym ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021-2027.

  W Basenach Mineralnych seniorzy mieli możliwość skorzystania z kąpieli siarczkowych, solankowych oraz borowinowych. Zabiegi lecznicze wpłynęły korzystnie na poprawę ich zdrowia i kondycji fizycznej, przyczyniając się do zwiększenia sprawności
   oraz wydolności organizmu uczestników projektu.

  Kąpiele w mineralnej wodzie z Solca-Zdroju są cennym wsparciem dla zdrowia i dobrego samopoczucia osób starszych. Bogata w składniki mineralne woda siarczkowa pomaga rozluźnić mięśnie, wspiera sprawność ruchową oraz łagodzi dolegliwości związane
  ze sztywnością stawów i kręgosłupa. Ciepła kąpiel poprawia komfort poruszania się, sprzyja odprężeniu i regeneracji organizmu.

  Dla seniorów pobyt w Solec-Zdroju to nie tylko forma naturalnej terapii, ale także chwila relaksu, odpoczynku i poprawy samopoczucia. Regularne korzystanie z kąpieli mineralnych, dostosowane do indywidualnego stanu zdrowia, wspiera aktywność i lepszą jakość życia w starszym wieku.

   

  #FunduszeUE #FunduszeEuropejskie

  Sylwia Klauzińska

  Gminny Koordynator ds. LSWS

   

  Czytaj Więcej o: Wyjazd Seniorów na Basen Mineralny Solec – Zdrój
• 

  Wycieczka do Kazimierza Dolnego

  15 lipca 2026

  

  W dniu 10.07.2026 r. odbył się wyjazd Seniorów do Kazimierza Dolnego zorganizowany w ramach projektu pn. „Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021 – 2027.

  Wyjazd został zrealizowany w ramach zadania pn.  „Edukacyjne spotkania integracyjne wraz z działaniami prozdrowotnymi zapobiegająca utracie kondycji psychofizycznej mające na celu zapewnienie kontaktów z otoczeniem / udział w wydarzeniach kulturalnych, rekreacyjno – sportowych”. W realizacji zadania uczestniczył również prelegent, który przeprowadził warsztaty o charakterze edukacyjnym.

              Program wyjazdu obejmował zwiedzanie miasta z przewodnikiem. Uczestnicy mieli okazję zobaczyć m.in. rynek z renesansowymi kamienicami, Kościół św. Jana Chrzciciela i św. Bartłomieja, Górę Trzech Krzyży – punkt widokowy na miasteczko i dolinę Wisły, ruiny zamku, basztę oraz bulwar nadwiślański). Podczas zwiedzania przewodnik przybliżył historię miasta, jego znaczenie kulturowe oraz najciekawsze legendy związane z Kazimierzem Dolnym.

              Najważniejszym punktem programu wycieczki był rejs statkiem po Wiśle, który stanowił dla seniorów atrakcyjną formę wypoczynku, łącząc relaks, kontakt z przyrodą oraz możliwość spędzenia czasu w aktywny, lecz niewymagający dużego wysiłku fizycznego sposób.

              Na wszystkich uczestników projektu czekał obiad w restauracji. Po wspólnym posiłku grupa udała się do Wąwozu Korzeniowy Dół, gdzie odbył się spacer połączony z warsztatami edukacyjnymi z zakresu aktywności fizycznej dla osób starszych. Zajęcia miały charakter praktyczny i obejmowały w szczególności:

  • omówienie form aktywności fizycznej dostosowanych do potrzeb i możliwości seniorów,
  • prezentację prawidłowej techniki marszu z wykorzystaniem kijów do nordic walking,
  • ćwiczenia wspierające prawidłową postawę ciała oraz poprawiające równowagę, koordynację ruchową i krążenie,
  • omówienie korzyści zdrowotnych wynikających z regularnej aktywności fizycznej oraz spacerów na świeżym powietrzu.

              Zwieńczeniem wyjazdu był czas wolny, podczas którego uczestnicy mieli możliwość zakupu pamiątek oraz indywidualnego spaceru po Kazimierzu Dolnym. Zmęczeni, lecz zadowoleni z wycieczki, Uczestnicy projektu wrócili do Bielin.

   

  #FunduszeUE #FunduszeEuropejskie

  Sylwia Klauzińska

  Czytaj Więcej o: Wycieczka do Kazimierza Dolnego

• Ogłoszenie - wyjazdy lipiec i sierpień 2026

  1 lipca 2026

  

  Czytaj Więcej o: Ogłoszenie - wyjazdy lipiec i sierpień 2026
• 

  Wyjazd do Kina „HELIOS” w Kielcach

  1 lipca 2026

  

  W dniu 26.06.2026 r. odbył się wyjazd Seniorów do Kina „HELIOS” w Kielcach na film pt. „Wartość sentymentalna” w ramach projektu „Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021 – 2027.

  Uczestnicy projektu mieli możliwość wyjazdu w ramach zadania „Edukacyjne spotkania integracyjne wraz z działaniami prozdrowotnymi zapobiegająca utracie kondycji psychofizycznej mające na celu zapewnienie kontaktów z otoczeniem / udział w wydarzeniach kulturalnych, rekreacyjno – sportowych” wraz z prelegentem.

  Podczas wyjazdu seniorom towarzyszył edukator / prelegent, który poprowadził warsztaty edukacyjne / pogadanki dotyczące cyberbezpieczeństwa dla seniorów, mające na celu ochronę osób starszych przed wyłudzeniami i zagrożeniami w sieci, budujące i wzmacniające świadomość cyberzagrożeń.  

   

  #FunduszeUE #FunduszeEuropejskie

  Sylwia Klauzińska

  Gminny Koordynator ds. LSWS

  Czytaj Więcej o: Wyjazd do Kina „HELIOS” w Kielcach
• 

  Wycieczka do Krakowa

  1 lipca 2026

   

  W dniu 23.06.2026 r. odbył się wyjazd Seniorów do Krakowa zorganizowany w ramach projektu pn. „Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów” w ramach zadania „Edukacyjne spotkania integracyjne wraz z działaniami prozdrowotnymi zapobiegająca utracie kondycji psychofizycznej mające na celu zapewnienie kontaktów z otoczeniem / udział w wydarzeniach kulturalnych, rekreacyjno – sportowych” wraz z prelegentem.

  Program wyjazdu obejmował zwiedzanie Wzgórza Wawelskiego z przewodnikiem. Uczestnicy mieli okazję zobaczyć m.in. Zamek Królewski na Wawelu, komnaty królewskie, ogrody, dziedziniec zamkowy, wnętrze Katedry Wawelskiej oraz Smoczą Jamę, do której prowadzi zejście do legendarnej groty smoka. 

  Na wszystkich uczestników projektu czekał obiad w restauracji „Bistro pod Wawelem”.

  Następnie seniorzy mieli możliwość zwiedzenia Krakowa meleksami z przewodnikiem. Trasa obejmowała najważniejsze zabytki miasta, w tym Rynek Główny, Kościół Mariacki, Sukiennice, Kazimierz oraz Planty.

  Zwieńczeniem wyjazdu był czas wolny, podczas którego uczestnicy mieli możliwość zakupu pamiątek oraz indywidualnego spaceru po Krakowie.

  Podczas wyjazdu seniorom towarzyszył edukator (prelegent), który przeprowadził warsztaty edukacyjne poświęcone cyberbezpieczeństwu osób starszych. Ich celem było zwiększenie świadomości uczestników w zakresie zagrożeń występujących w sieci oraz sposobów ochrony przed wyłudzeniami i oszustwami. W trakcie spotkania omówiono najczęściej stosowane metody  działania cyberprzestępców, w tym oszustwa typu phishing, polegające na przesyłaniu fałszywych wiadomości e-mail, SMS-ów oraz komunikatów podszywających się pod członków rodziny, banki, firmy kurierskie czy instytucje publiczne. Poruszono również temat zagrożeń związanych z korzystaniem z mediów społecznościowych oraz sposobów rozpoznawania fałszywych połączeń telefonicznych, podczas których oszuści podszywają się pod pracowników banków lub funkcjonariuszy Policji. Szczególną uwagę zwrócono na konieczność weryfikowania otrzymywanych informacji oraz zachowania ostrożności wobec wiadomości wywołujących silne emocje, takich jak informacje o rzekomym wypadku członka rodziny. Uczestnikom przekazano praktyczne wskazówki dotyczące samodzielnego potwierdzania takich informacji poprzez bezpośredni kontakt z bliskimi.

  Uczestnicy projektu, zmęczeni, ale zadowoleni z wycieczki, wrócili do Bielin.

   

  #FunduszeUE #FunduszeEuropejskie

  Sylwia Klauzińska

  Czytaj Więcej o: Wycieczka do Krakowa
• 

  Wyjazd Seniorów na Basen Mineralny Solec – Zdrój

  30 czerwca 2026

  

  W dniu 25.06.2026 r. odbył się pierwszy w tym roku wyjazd Seniorów na Basen Mineralny w Solcu-Zdroju (ul. Partyzantów 18, 28-131 Solec-Zdrój) w ramach zadania „Pomoc terapeutyczna m. in. światłoterapia, muzykoterapia, akupunktura, dogoterapia, ziołolecznictwo, masaże kliniczne, kąpiele lecznicze, hipoterapia (kąpiele lecznicze)” w projekcie „Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów” współfinansowanym ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021-2027.

  W Basenach Mineralnych Seniorzy skorzystali z kąpieli siarczkowych, solankowych i borowinowych. Kąpiele lecznicze przyczyniły się do poprawy stanu zdrowia i kondycji poprzez polepszenie wydolności i sprawności fizycznej Uczestników projektu.

   

  #FunduszeUE #FunduszeEuropejskie

  Sylwia Klauzińska

  Gminny Koordynator ds. LSWS

  Czytaj Więcej o: Wyjazd Seniorów na Basen Mineralny Solec – Zdrój
• 

  Rajd pieszy Seniorów

  29 czerwca 2026

   

  W dniu 15.06.2026 r. odbył się rajd pieszy Seniorów – Uczestników projektu pn. „Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021 – 2027 z działaniami prozdrowotnymi.   

  Rajd pieszy prowadził wokół Zamku Królewskiego w Chęcinach i był połączony z jego zwiedzaniem pod opieką przewodnika. Następnie uczestnicy udali się na rynek w Chęcinach, gdzie mieli okazję pospacerować po Starym Mieście. W trakcie spaceru zwiedzili rynek, zabytkowe kamienice, kościół św. Bartłomieja oraz klasztory Bernardynek i Franciszkanów.

  Zakończeniem rajdu był wspólny odpoczynek przy poczęstunku. W trakcie przewidzianego czasu wolnego seniorzy z zainteresowaniem dokonali zakupu pamiątek.

  Podczas wyjazdu seniorom towarzyszył edukator/prelegent – Pani Agata Marjańska – psychoterapeuta zajęciowy i instruktor nordic - walking, która poprowadziła warsztaty edukacyjne / pogadanki dotyczące istoty dbania o sprawność fizyczną, opowiedziała jaki wpływ sprawność fizyczna ma na codzienne funkcjonowanie, jakość życia i niezależność, omówiła różne formy aktywności fizycznej odpowiednie dla Seniorów.  Wydarzenia te mają na celu zapobieganie utraty kondycji psychofizycznej poprzez zapewnienie kontaktów
  z otoczeniem.  

   

  #FunduszeUE #FunduszeEuropejskie

  Sylwia Klauzińska

  Gminny Koordynator ds. LSWS

  Czytaj Więcej o: Rajd pieszy Seniorów